Come partecipare: COLLEGATI SEMPRE QUI
Percorso di Mindfulness e Consapevolezza
Da un ascolto continuo e presente di ETLINE nel 2001 sono nati i laboratori in dono e dal 2022 il servizio mindfulness per un risveglio consapevole.
Un cammino dedicato alla presenza, al benessere e alla crescita interiore, guidato da Barbara Demi, LIFE DESIGNER, “attivatrice di benessere” personale e organizzativo, dagli Ambasciatori e dai praticanti esperti dell’Academy.
Il percorso alterna momenti live, per praticare insieme in diretta, e momenti autonomi, sostenuti da pratiche audio registrate da seguire liberamente.
Ogni esperienza — in diretta o in autonomia — è un invito a coltivare la consapevolezza nel quotidiano, ritrovando centratura, equilibrio ed energia.
🌿 Pratiche live di Mindfulness e consapevolezza con Barbara Demi
Nei giorni indicati si svolgeranno le pratiche live guidate da Barbara, momenti di incontro in diretta dedicati alla pratica della consapevolezza.
Gli incontri si tengono online su Zoom, dalle 7:00 alle 7:20, per iniziare la giornata con presenza, centratura e ispirazione.
Ogni appuntamento prevede una pratica esperienziale e una chiave di consapevolezza da portare con sé nella giornata e nei giorni successivi, fino al successivo incontro.
Le pratiche live sono un’occasione preziosa per connettersi al gruppo, ricevere guida diretta e approfondire la propria esperienza, integrando nella vita quotidiana ciò che emerge durante la pratica.
🎧 Pratiche registrate per i giovedì liberi
Nei giovedì in cui non sono previste attività live, i partecipanti riceveranno pratiche guidate in formato audio, registrate da Barbara, dagli Ambasciatori e dai praticanti esperti dell’Academy.
Le registrazioni includono meditazioni guidate e attivazioni bioenergetiche, e permettono di continuare ad allenare la consapevolezza in autonomia, seguendo la voce e la guida dei conduttori.
Le pratiche audio vengono inviate ogni giovedì “libero” e possono essere ascoltate e ripetute liberamente anche negli altri giorni della settimana, secondo il proprio ritmo e le proprie esigenze.
Percorso di Pratica e Consapevolezza ETMINDFULNESS
Un appuntamento settimanale per coltivare presenza, energia e serenità, guidato da Barbara, dagli Ambasciatori e dai praticanti esperti dell’Academy.
Pratiche live, audio registrati e chiavi di consapevolezza da portare nella vita di ogni giorno.
🎁 Promo Speciale per iniziare il 2026 con consapevolezza, respiro e presenza.
Regala o regalati entro il 31 dicembre il percorso a:
👉 €39 anziché € 45, per i primi 3 mesi per poi decidere se rinnovare per tre mesi o passare all’abbonamento annuale pagando solo la differenza.
👉 €144 anziché €160, 10% di risparmio sul percorso annuale standard
👉 €324 anziché €360 10% di risparmio sul percorso annuale premium
Laboratori di trasformazione
All’interno della nostra ACADEMY le persone si incontrano in un “laboratori di gruppo su misura” per sviluppare accanto alle competenze specifiche legate al “sapere” e “saper fare”, la formazione del “saper essere”, creando consapevolezza.
I laboratori di gruppo sono costruiti in base alle reali richieste ricevute e avranno “date e orari su misura” in base all’analisi dei bisogni specifica effettuata.
DOVE: ONLINE
DATE SU MISURA: martedì, mercoledì o giovedì 18.30 – 20.00 o sabato 10.00 – 11.30
Consapevolmente
Scopri come usare consapevolmente l’intelligenza valoriale, linguistica, emozionale e relazionale per far evolvere il tuo potenziale e diventare chi vuoi essere.
Dare voce alle emozioni
Scopri come usare consapevolmente la tua voce per connettere corpo, emozioni e intenzioni, esprimendoti con autenticità e impatto nel mondo
Diventa Chi Sei: un viaggio con le divinità alla scoperta di Sé
Riconosci, integra e trasforma le energie dentro di te con il potere dei miti greci.
CARATTERISTICHE DEI LABORATORI DI GRUPPO
METODOLOGIE
Imparare divertendosi per Capire e Confrontare ⇒ Apprendere ⇒ Mettere in pratica
La parte teorica, sviluppata attraverso modelli e teorie più innovative sull’argomento affrontato, svolge un ruolo prevalentemente di supporto e viene costantemente affiancata da lavori ed esercitazioni, case history analysis, role play e real play, anche videoripresi, con un continuo coinvolgimento dei coachee, permettendo così la sperimentazione attiva ed immediata di quanto appreso ed un effettivo accrescimento delle competenze.
Per ogni partecipante, sarà previsto:
- La Carta Laboratorio Individuale (C.L.I.) e il Piano Personale (Action plan), in modo da partire dalle aree di forza e di miglioramento e dagli obiettivi per individuare gli strumenti e costruire un piano d’azione e di allenamento concreto da utilizzare dopo il LABORATORIO di GRUPPO, con supervisione del coach ETLIFE, sia online (mail) che telefonica.
- Il materiale didattico completo, con foto ed eventuali video effettuati.
- La possibilità di partecipare alla formazione in dono permanente etwebitline per approfondire tematiche già sviluppate o affrontarne di nuove.
Durata: 12 ore. Gli incontri saranno di 1 ora e mezzo ciascuno, a distanza di 15 giorni.
Dove: ONLINE
Costo: 120 euro a persona. I compensi sono da comprensivi IVA di Legge
Attestato: al termine del percorso sarà fornito l’attestato di partecipazione
La traccia guidata da Barbara
Se non riesci a partecipare qui trovi la pratica di 6 minuti per un risveglio consapevole dove lasciare andare ciò che non serve e scegliere come abitare la tua giornata.
